ノビレチンで、認知症予防や高血圧解消!? 期待のシークヮーサー

 

ノビレチン

 

「ノビレチン」という成分をご存知でしょうか。

 

聞き慣れないかとは思いますが、実は今、巷でおすすめの成分なのです。

 

東北大学に、専門の研究室があるくらいには信憑性も高く研究が進んでいます。

 

ノビレチンは、シークヮーサーなど柑橘系の果実に多く含まれており、

 

認知症を予防する
血糖値を上がりにくくする

 

といった効果が期待されています。

 

ノビレチンとは何か、ノビレチンの効果から副作用、摂取方法やおすすめまで、まとめてみました。

 

 

 

 

ノビレチンとは?

 

ノビレチンの含有量

 

ノビレチンはポリメトリキンフラボノイドの一種で、柑橘類に多く含まれています

 

このノビレチンの優れた効能を研究している大学や研究機関によると、シークヮーサーはノビレチンを、柑橘類の中でも特に多く含む食材となっています。

 

その中でも特に大宜味村産の含有量が高いようです。

 

具体的に、果皮中のノビレチン含有量を比較してみました(100g中)。

 

大宜味村シークヮーサー  620r
シークヮーサー      267r
ポンカン         127r
カボス          89r
温州みかん        24r
グレープフルーツ     1r

出典: 東北大学超臨界溶媒工学研究センター

 

ゆずなど他の柑橘類には、どれも非常に少量しか含まれてはいないようです。

 

これを見ても、シークヮーサーのノビレチン含有量が圧倒的に多いことがわかります。

 

中でも、大宜味村産のシークヮーサーは特におすすめです。

 

シークヮーサーは、柑橘類の中でもかなり小粒な部類になります。

 

この小さな実にぎっしりとノビレチンが詰まっているのですから、驚きですよね。

 

シークワーサーは、「主治医が見つかる診療所」でも紹介されていた!

 

実は、「主治医が見つかる診療所」という番組でも紹介されたことがあるんです!

 

私も検索してみて驚きましたが、以前に排尿障害を改善するものとしてシークヮーサーが紹介されていたみたいですね。
↓以下がリンクとなっています
「主治医が見つかる診療所 おしっこトラブル スッキリ改善SP」

ノビレチンの効果について

 

では、その大注目の成分、ノビレチンの効果について、具体的に見ていきましょう。

 

ノビレチンの研究は、琉球大学・東北大学・東北福祉大学などの研究室や、沖縄のベンチャー企業などによって多くの成果が発表されています。

 

認知症の予防ができる!? ノビレチンの驚き効果|その1

 

認知症予防

 

日本薬理学会の学会誌に掲載された論文によると、アルツハイマー型認知症を予防するための自然食材として、ノビレチンの効果が実際にマウス相手に立証されています。

 

参照 : 陳皮の抗認知症成分 nobiletin の薬理作用と その機能性食品開発への応用
山國徹(東北大学准教授)、中島晶(東北大学助教)、大泉康(東北大学名誉教授) 共著

 

アルツハイマー病には、まだ根本治療薬が存在しないため、とにかく初期段階での治療と、予防がとても大切です。

 

そんな中、少なくともノビレチンは、認知症の予防にとても高い確率で効果があると考えられます。

 

 

高血圧の解消と血糖値上昇の予防も ノビレチンの驚き効果|その2

 

高血圧、血糖値対策

 

『農業研究技術機構 果樹研究所』の見解として、ノビレチンには血圧と血糖値上昇の予防効果があります。

 

シークヮーサーの果実を主に果汁原料を利用するにあたり、糖尿病マウスに1ml/体重sのをシークヮーサー投与したところ、明らかに上昇を抑制する結果が得られたとのこと。

 

実際、ヒト臨床試験でもノビレチンは、高血圧解消と血糖値上昇の予防に効果があると立証されています。

 

出典 : 農業研究技術機構 果樹研究所

 

ガン細胞抑制まで ノビレチン驚き効果|その3

 

がん予防

 

ノビレチンの効果、これだけではないんです!

 

『沖縄リサーチセンター(ORC)』と琉球大学の教授の共同研究チームが、ノビレチンの効能を研究している中で、ガン細胞の成長と移転を抑える効果があることを発見しました。

 

ノビレチンは、ガン細胞の増殖や血管新生の促進を抑えるともに、ガン細胞の自殺(アポトーシス)減少を阻害することで、ガン細胞の成長を制御するのです。

 

また、転移に関わるマクロファージの増加を抑える役割もしているので、リンパ移転を制御したと考えられる、という報告もあります。

 

つまり、ノビレチンはガン細胞の

 

成長を抑制
転移を制御

 

するということが分かっています。

 

他にも、東京電機大学の教授の発表した論文にも書いてあります!
カンキツ類のがん抑制成分

 

排尿障害も改善してくれる ノビレチンの驚き効果|その4

 

排尿障害の改善

 

ORCと琉球大学の教授の共同研究で、ノビレチンは排尿障害の改善にもおすすめであるという報告がなされました。

 

ORCは高濃度のノビレチンを抽出し、実際に排尿障害のある男女50名に6週間摂取してもらって効果を聞いたところ、症状が改善と回答した人が6割を超えたとのこと。

 

そのため、ノビレチンの排尿障害改善に関する有効性が認められました。

 

今後は、受診をためらいがちな軽〜中程度の排尿障害の患者に対し、飲みやすいカプセルなどを開発し、医療用として販売をすすめていくようです。

 

お肌の美白効果も! ノビレチンの驚き効果|その5

 

美白効果

 

最近、韓国と中国の大学教授による共同研究により、ノビレチンにメラニンの生成抑制作用があることも分かりました。

 

メラニンはご存知の通り、肌の色そのものを黒くする物質なので、これを抑制することは美白へと繋がります。

 

今後は直接肌につけられる化粧品の開発が期待されます。

 

まだまだイッパイ! ノビレチンの効果はとても多かった

 

この他にも、ノビレチンが、医療的に多方面で有効であることが報告されています。

 

  • 肝機能障害改善
  • 抗炎症作用
  • 脂質代謝改善
  • 脂肪細胞中の脂肪分解
  • 抗動脈硬化

 

他にも、糖尿病などの成人病などの効用についての研究も進められています。

 

ただ、ダイエットに効果がある、と言っているサイトもあるのですが、論文としてはそのような発表は確認できませんでした。

 

 

ノビレチンの副作用ってないの?

 

ノビレチンの副作用

 

これだけ優れたノビレチンですが、

 

大量に摂取しても大丈夫なのか?

 

という不安もあるかとは思います。

 

研究機関において、シークヮーサーから摘出されるノビレチンについては、有効性は多々あげられていますが、副作用についての報告は特にありません。

 

産地である沖縄の大宜味村などでは長期にわたってシークヮーサーが食されていますが、彼らは世界トップレベルに長寿です。

 

 

ノビレチンはどうやって摂ればいい?

 

ノビレチンの摂り方の例

 

ノビレチンはシークヮーサーの果皮に含まれています。

 

なので、果肉を絞るだけでは、せっかくの成分が十分に摂れません

 

まるごと実を食すのであれば、皮ごとすべてミキサーにかけて、余すことなく摂りましょう。

 

ジュースとして飲んでもいいですし、牛乳やヨーグルト、はちみつを入れるなどして食べやすくするのもおすすめですよ。

 

また、ドレッシングや薬味、お味噌汁やスープ類に入れても風味を損ねません。

 

料理へのちょい足しをこころがければ、自然とたくさん摂っていけますよ。

 

ただし、シークヮーサーは日持ちしないので、できるだけ早く食べきるようにしましょう。

 

大量に作ってしまったら、冷凍保存もできますが、極力早めに食べてください。

 

 

 

 

まとめ

 

シークヮーサーの効果まとめ

 

シークヮーサーに含まれる有効成分、ノビレチンについて、その効能や摂取方法について見てきました。

 

年齢とともに、体のあちこちは衰え、どうしても無理がきかなくなってきます。

 

また、偏った食生活や運動不足で、余計に劣化のスピードが上がります。

 

さまざまな体の不調を整えてくれる天然由来成分のノビレチンは、予防対策として是非取り入れたい成分です。

 

沖縄県大宜味村産のシークヮーサーを、旬には果実を、季節問わずフレッシュに摂るならジュースを、いつでも欠かさず摂るにはサプリで、摂ってみてください。

 

まだまだ可能性を秘めているノビレチン、その効果に、期待が高まります。

 

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